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休職1日目

双極性障害で1か月間、休職することになりました。

体調不良と体操レッスンに対する負担感が重なって。。。

会社には迷惑をかけるけれど、
休んで良いと言ってくださったので、
それに甘えて「積極的に」休職しよう、
自分の中に「タメ」を作る一か月にしよう、と決意しました。


昨夜は、大学時代の同級生と会うことができて、いろんな刺激をもらいました。

今日の「タメ」

・いきなり全部教えられなくても、少しずつスキルの幅を広げていけば良い。
・「怖い」ではなく、「成長のチャンス」と考える。