ランニング日誌

後脛骨筋腱炎を患ってます

1月。 10キロのロードレースに2つ出て、そのうち1つがすごいアップダウンでガンガンくだったり、 健康運動指導士の講習会の合間を縫って20キロ走を何本か行ったり、 毎日走れない分を一回の走行距離を増やすことでカバーしようとしたのが祟ったのでしょう…